跆拳道的特点

以腿为主手足并用

跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体中最长最大的，其次才是手。腿的技法有很多种形式，可高可低，可近可远，可左可右，右直右屈，可转可旋，威胁力极大，是比赛时 得分和实用制敌的有效方法。其次是手法，手臂的灵活性很好，可以自如地控制 完成防守和进攻动作，同时也可以变化为拳，掌，肘，肩的多种用法，进行实战。在竞赛规则以外的跆拳道实战中，人体的一些主要关节部位亦可以用来作进攻的武器，或防守的盾牌，这是跆拳道技术的本质，如人体的手，肘，膝，脚等关节部位，是跆拳道实战中最常用，最有效的击打武器。

方法简练，刚直硬打 　

不论是在比赛时还是在实战中，跆拳道的进攻方法都是十分简捷而实效的。对抗时双方都是直接接触，以刚制刚，用简练硬朗的方法直接击打对方，或拳或腿，速度快，变化多；防守的动作也是以直接的格挡为主，随即是连续的反击动作。防守时很少使用躲闪防守法，追求刚来刚往，硬拼硬打，尽可能保持或缩短双方间的距离，以增加击打的有效性，在近距离拼斗中争取比赛或实战的胜利。 　

内外兼修，功法独特 　

跆拳道理论认为，经过专门训练，人的关节部位能产生不可思议的威力，特别是拳，肘，膝和脚四个部位，尤以脚和手为甚。长期专门练习跆拳道，可以使人达到内外合一的程度，即内功和外力达到统一的巅峰。由于无法确定人体关节部位武器化的威力和潜力到底有多大，只有通过对木板，砖瓦等物体的击打来测量验定练习者的功力水平。功力测验是跆拳道训练水平，晋级考试，表演和比赛的一个重要内容，以此显示出跆拳道独特的功法和特点。 　

以击破为测试功力的手段 　

跆拳道在向外推广时，大多是以这种击破的方式向人们展示其威猛无比的功夫，这种方法是用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦，以此检验和测试练习者的功力程度。这种独特的方法现已成为跆拳道训练、晋级升级、表演比赛的一个主要内容。 　

强调气势，发生扬威 　

无论品势还是竞技跆拳道，都要求在气势上给人以威严，多以发出洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的能力。尤其是在竞技跆拳道比赛中，双方练习者都会以规则允许的发声来提高自己的斗志，借以在气势上压倒对手，甚至在出击时配合击打效果使裁判得以认可，争取在心理上战胜对手。所以，跆拳道练习者都要进行专门的发声练习。 　

礼始礼终，培养良好道德品质 　

跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者始终是在不同的场合行礼鞠躬。这是因为跆拳道练习者始终把“礼”作为训练内容，强调“礼始礼终”，即练习活动都要从礼开始，以礼结束，并突出爱国主义。要求跆拳道练习者在练习技术的同时，在道德修养方面也要不断提高自己。通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼，使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯，以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚韧不拔的意识品质。

千人宴 - 跆拳道表演的演后感

终於，千人宴结束了。跆拳道表演也结束了。

当天，跆拳道学会一早就到福建会馆报到。为了不浪费时间，就由童老师带领大家彩排。在彩排的时候，往往会出现一些差错。如打套拳时节奏错了、站错位置等等。

大家心想，哇。。。到时台上是面对上千的观众，绝对不可马虎。

过了不久，我们的教练来了。他一个一个项目的进行解剖分析，把错误一一的列出来，并给予指正。错误少了，信心多了。大家就可信心慢慢地走上舞台，好好地表演一番。

当天晚上，舞蹈节目结束了。大会司仪念着: “以礼始，以礼终。。。。。。” 终於轮到我们上场了。首先，是大家一起打基本套拳。这基本套拳是由张教练所设计的。

接下来，是童老师演示跆拳道高丽品势。“高丽”是朝鲜古代的一个王朝，这时期的民族文化遗产对每个朝鲜人来说都是十分珍贵的。用高丽这个词来命名，充分说明此型体现了朝鲜人民不屈不挠的民族精神。其每个动作都寓意一种无畏的精神，是朝鲜民族灵魂的体现。

高丽过后，就由大家示范自卫术。跆拳道除了能强身健体之外，还有十分实用的自卫防身功用。

自卫术示范完毕，就由童老师和两位同学带出一场戏剧。戏剧内容是说一个老师在巴士站等巴士，突然被两名有眼不识泰山的” 坏人” 打枪。哈，当然这” 坏人” 就只有被修理的份罗。

戏剧完了，也轮到最后一个项目 -- 破板。
破板也是最难的一个表演。因为表演者只给予两次的机会破板。有些板被破了，观众会给予热烈的掌声；有些板不破，观众会给予热烈的鼓励。在这环节里，我们让各位观众看到我们的用心，也因此吸引了全场的注意力。

最后，我觉得我们的表演很成功。因为，我们可以让观众体会到跆拳道的精神和表演者的用心。也希望下次会有更好的演出。

95千人宴 - 准备

再过两个礼拜，中华95千人宴即将到了。为此，跆拳道学会也积极地做好准备。到时，我们会有套拳、自卫术、戏剧、高丽演示 (童老师)、和破板几个项目。希望到时会有好的表现。跆拳道，加油!!!