巴生中华独中 - 跆拳道学会

test

2007-10-31T22:31:00.001+08:00

test 12431

跆武交流营

2007-07-12T19:19:00.000+08:00

8月有个假期,不如我们跆拳道与武术办个交流营,如何???记得回复给意见喔.... :)

跆拳道黑带 - 坚持到底

2007-05-07T00:10:00.000+08:00

在跆拳道的练习中，一定要坚持到底，持之以恒。

纵然在练习中受到很多挫折，很多困难，不过我相信只要你记住这句话：“面对挑战不要害怕不要轻敌全力以赴坚持到底！”

你最终一定会战胜自我，克服自己最大的缺点。

对，人最大的敌人是自己，人最大的心魔也是自己，每一次对自己的挑战，都意味着自己内省反思心理的启动。

如果你可以跨过自己心中的那道“无形墙”，这意味着你自己的层次又上升了一个台阶，这才是真正的进步。

因此，我们需要不断的自我反省，在反省中走向进步，在反省中提升层次，在反省中实现梦想。

最后，用一句话和大家分享。
“在战胜别人之前，必须要先战胜自己”！

近期上映的Spiderman 3可以看到他如何战胜心魔，不容错过，建议大家去看看。

跆拳道考试

2007-03-28T12:01:00.001+08:00

三月二十五日的跆拳道考试终于圆满结束了。

何谓跆拳道考试？
它就是让跆拳道会员在练习了三四个月后，觉得在技巧、力量、速度、准确度达到了特定的升级标准后而报考的一个考试。

参加考试的会员必须完成一系列的动作，才可升级。
比如说，初级者必须完成基本手挡(Hand Block)、踢腿 (Kicking)和太极套拳 (Taeguek)。
中级者则比初级者多一个连环踢@结合踢(Continuous Kicking)、搏击(Sparling)和自卫术(Self Defence)。
而高级者则比中级者多打一个太极套拳 (Taeguek)和破板(Destruction)。

当天，我们当起了小老板，去了Giant和99 Supermarket比较100 Plus和矿泉水的价钱，过后批货去学校售卖。
哈，赚了一笔小$$。当然，这笔$$不是我们那去flower掉的，而是存在学会里面购买需要的器具的。

以下是当天拍的照片。

您进入跆拳道的目的是什么?

2007-03-22T19:20:00.000+08:00

您进入跆拳道的目的是什么?为了强健身体或是您热爱taekwondo?给给意见,谢谢.

您对taekwondo练习有何意见?

2007-03-17T11:11:00.000+08:00

您对taekwondo练习有何意见?

黑带的责任

2007-03-13T20:19:00.000+08:00

黑带意味着武道修炼的一个境界，一种技术完善的标志，也是千万武道修炼者崇拜的偶像。　

黑带是辛勤和努力的结果，更是至尊荣誉的象征。佩带一条黑带的武者意味着责任重大，他不仅要做好人、端正做人的方向、更应该具备的是不断的开拓创新，具有永远斗争和永无止境的实践精神。用自我控制来作为一种生活的习惯，反省和防范自身的鲁莽习惯及陋习，并在比赛中做到尊重对手。　　

黑带是应该有头脑、反应敏锐、技术超群并具有豁达胸襟的武者，他能够有效的训练和推广自己的技术。他本身不一定是一个格斗专家，但从引导他人思想、教授他人技术及理论知识的传授都是精益求精的好榜样。并且在任何可能出现的情况中以自身的才智、勇气及强大的精神力量来化解自身的危机。　　

佩带黑带的人通过多年的考验及自身的努力，具有识别搏击技艺好坏的眼光，从言谈举止中、衣食住行中都应垂范于社会，让社会行为得之净化。　　

黑带在比赛中必须尊重裁判，因为这是黑带责任的一小部分，在行为中他的正直是不随意的挑衅他人，但也不会放弃别人对你的挑衅，因为这是维护黑带的尊严。在比赛中虽然因为裁判的主观判定及不符和意愿的事情时常发生，甚至因不同意见引起人员之间的摩擦，但服从和尊重裁判是每个黑带应履行的责任之一，而比赛也不过是一场较量而已。不管对错，都不应忽略一个明确而崇高的目的，那就是黑带的责任。　　

佩带黑带是每个学员梦寐以求的愿望，也是黑带责任者长时间为之维护和保持的尊严。在黑带刚得到的那一刻，巨大的挑战不会因为成功而消失，反之千万件难事随之出现，而黑带则必须以超于常人的气魄更加的努力和进取。　

黑带不是对个人荣誉的加冕，而是责任，是武道的修炼者和维护者，黑带代表格斗技术，更代表做人的态度，没有后者的话，黑带不过是一条百多元的布条而已。如果追求格斗的极至杀伤力，不应在道场，参加黑市拳赛可能更有效。

摘自马来西亚武术网

25/3 考带了

2007-03-12T23:22:00.000+08:00

各位跆拳道的会员，

25/3 跆拳道将会考试了。
你们准备好了吗？
Poomse会了吗？
基本踢腿会了吗？
结合踢腿会了吗？
体力够不够呢？
还有sparling技术掌握了吗？

无论如何，只要有准备，就可以顺利过关了。

希望大家考带顺利！

童老师上

中华九十五周年庆 - 跆拳道表演

2007-01-02T03:25:00.000+08:00

各位跆拳道的会员，这是我们跆拳道学会在中华95周年庆 (18/11/2006) 时，在巴生福建会馆表演的精彩短片。

看一看到底我们那里做得好，那里有待改善。希望我们的表演一次比一次更精彩噢。。。

慢慢观赏吧。看完了，别忘记留下你宝贵的意见咯。

跆拳道的特点

2006-11-21T12:07:00.000+08:00

以腿为主手足并用

跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体中最长最大的，其次才是手。腿的技法有很多种形式，可高可低，可近可远，可左可右，右直右屈，可转可旋，威胁力极大，是比赛时得分和实用制敌的有效方法。其次是手法，手臂的灵活性很好，可以自如地控制完成防守和进攻动作，同时也可以变化为拳，掌，肘，肩的多种用法，进行实战。在竞赛规则以外的跆拳道实战中，人体的一些主要关节部位亦可以用来作进攻的武器，或防守的盾牌，这是跆拳道技术的本质，如人体的手，肘，膝，脚等关节部位，是跆拳道实战中最常用，最有效的击打武器。

方法简练，刚直硬打 　

不论是在比赛时还是在实战中，跆拳道的进攻方法都是十分简捷而实效的。对抗时双方都是直接接触，以刚制刚，用简练硬朗的方法直接击打对方，或拳或腿，速度快，变化多；防守的动作也是以直接的格挡为主，随即是连续的反击动作。防守时很少使用躲闪防守法，追求刚来刚往，硬拼硬打，尽可能保持或缩短双方间的距离，以增加击打的有效性，在近距离拼斗中争取比赛或实战的胜利。　

内外兼修，功法独特 　

跆拳道理论认为，经过专门训练，人的关节部位能产生不可思议的威力，特别是拳，肘，膝和脚四个部位，尤以脚和手为甚。长期专门练习跆拳道，可以使人达到内外合一的程度，即内功和外力达到统一的巅峰。由于无法确定人体关节部位武器化的威力和潜力到底有多大，只有通过对木板，砖瓦等物体的击打来测量验定练习者的功力水平。功力测验是跆拳道训练水平，晋级考试，表演和比赛的一个重要内容，以此显示出跆拳道独特的功法和特点。　

以击破为测试功力的手段 　

跆拳道在向外推广时，大多是以这种击破的方式向人们展示其威猛无比的功夫，这种方法是用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦，以此检验和测试练习者的功力程度。这种独特的方法现已成为跆拳道训练、晋级升级、表演比赛的一个主要内容。　

强调气势，发生扬威 　

无论品势还是竞技跆拳道，都要求在气势上给人以威严，多以发出洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的能力。尤其是在竞技跆拳道比赛中，双方练习者都会以规则允许的发声来提高自己的斗志，借以在气势上压倒对手，甚至在出击时配合击打效果使裁判得以认可，争取在心理上战胜对手。所以，跆拳道练习者都要进行专门的发声练习。　

礼始礼终，培养良好道德品质 　

跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者始终是在不同的场合行礼鞠躬。这是因为跆拳道练习者始终把“礼”作为训练内容，强调“礼始礼终”，即练习活动都要从礼开始，以礼结束，并突出爱国主义。要求跆拳道练习者在练习技术的同时，在道德修养方面也要不断提高自己。通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼，使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯，以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚韧不拔的意识品质。

千人宴 - 跆拳道表演的演后感

2006-11-20T01:49:00.000+08:00

终於，千人宴结束了。跆拳道表演也结束了。

当天，跆拳道学会一早就到福建会馆报到。为了不浪费时间，就由童老师带领大家彩排。在彩排的时候，往往会出现一些差错。如打套拳时节奏错了、站错位置等等。

大家心想，哇。。。到时台上是面对上千的观众，绝对不可马虎。

过了不久，我们的教练来了。他一个一个项目的进行解剖分析，把错误一一的列出来，并给予指正。错误少了，信心多了。大家就可信心慢慢地走上舞台，好好地表演一番。

当天晚上，舞蹈节目结束了。大会司仪念着: “以礼始，以礼终。。。。。。” 终於轮到我们上场了。首先，是大家一起打基本套拳。这基本套拳是由张教练所设计的。

接下来，是童老师演示跆拳道高丽品势。“高丽”是朝鲜古代的一个王朝，这时期的民族文化遗产对每个朝鲜人来说都是十分珍贵的。用高丽这个词来命名，充分说明此型体现了朝鲜人民不屈不挠的民族精神。其每个动作都寓意一种无畏的精神，是朝鲜民族灵魂的体现。

高丽过后，就由大家示范自卫术。跆拳道除了能强身健体之外，还有十分实用的自卫防身功用。

自卫术示范完毕，就由童老师和两位同学带出一场戏剧。戏剧内容是说一个老师在巴士站等巴士，突然被两名有眼不识泰山的” 坏人” 打枪。哈，当然这” 坏人” 就只有被修理的份罗。

戏剧完了，也轮到最后一个项目 -- 破板。
破板也是最难的一个表演。因为表演者只给予两次的机会破板。有些板被破了，观众会给予热烈的掌声；有些板不破，观众会给予热烈的鼓励。在这环节里，我们让各位观众看到我们的用心，也因此吸引了全场的注意力。

最后，我觉得我们的表演很成功。因为，我们可以让观众体会到跆拳道的精神和表演者的用心。也希望下次会有更好的演出。

95千人宴 - 准备

2006-11-05T22:40:00.000+08:00

再过两个礼拜，中华95千人宴即将到了。为此，跆拳道学会也积极地做好准备。到时，我们会有套拳、自卫术、戏剧、高丽演示 (童老师)、和破板几个项目。希望到时会有好的表现。跆拳道，加油!!!

跆拳道是如何分级的?

2006-10-25T13:07:00.000+08:00

跆拳道训练分为十级九段，初学者必须接受一段时间的培训，考试及格后方可晋级。

跆拳道九级-白带，八级-黄带，七级-黄绿带，六级-绿带，五级-绿蓝带，四级-蓝带，三级-蓝红带，二级-红带，一级-红黑带。

学员至少需要一年半时间完成第一阶段后再接受更严格训练，考试合格后，方可晋升到第二阶段--黑带（一段），黑带共分九段，段数刺在黑带两端，以供识别。

精彩片段

2006-10-25T12:44:00.000+08:00

童辉梁师 - 跆拳道之我见

2006-10-25T12:30:00.000+08:00

在我中学的时期，有一天，当我在学校运动时候，突然被一声声有力的 “嘿哈” 声吸引了我的注意力。我停下脚步，细心留意着这班身穿统一白色的朋友。原来他们在练习着跆拳道。

看着他们练习时的下蹲、握拳、踢腿，伴随着此起彼伏的“嘿！哈！”声，我决定加入跆拳道。从此以后，跆拳道在我的生活成了很重要的一部分。

加入跆拳道后，我学到了很多。

跆拳道在发展过程中融入了很多儒家思想的优秀传统，有着独特的跆拳道文化。跆拳道练习过程中十分讲究礼仪，要求以礼始、以礼终，学员每次都要给教练和其他学员敬礼，目的就是为了让学员自然而然养成以礼待人、忍让克己的精神。因此，在很多人看来，跆拳道不仅仅是种技术性的打斗，对于加强个人品质和修养也很有帮助呢。

除此之外，跆拳道是一种不用任何武器，赤手空拳与敌手格斗、保护自身的运动项目。除了能强身健体之外，还有十分实用的自卫防身功用。但它不像自由搏击、散打那样激烈而具有破坏性，更多是作为一种循序渐进的健身方法和形体艺术。

训练者练习跆拳道时，呐喊对他们的身体、神经都是一个强烈刺激，可以让身体跟声音协调，在最短时间内把最大的爆发力和爆发力速度表现出来。同时，训练发声还能加强青少年的心理素质，帮助同学们克服害羞的心理，这对于一些性格内向的同学来说真是一个十分特别而有效的锻炼方式。

最后，祝各位老师同学身体健康，生活愉快。

童辉梁师
跆拳道WTF黑带二段

跆拳道精神

2006-10-25T12:26:00.000+08:00

礼义 (Ye Ui) 跆拳道学生要互相尊重，友爱。每次上下课向师傅或(助理)教练致敬，每次训练尽可能早到或至少不迟到都是起码的礼貌。 (礼为尊卑要分明,义为事之宜。-- 古语)

廉耻 (Yom Chi) 跆拳道学生要是非分明，有羞耻之心，努力使自己成为正直和有道德的人。 (廉为廉洁方正,耻为识羞耻。)

忍耐 (In Nae) 忍耐是用来克服跆拳道练习过程中遇到的困难的秘诀。只有忍耐，才能超越自己，在跆拳道的道路上更进一步。

克己 (Guk Gi) 如果不自我控制，那么跆拳道学生和街头打架的也没有什么区别。一个人失去自我控制的能力，无论在面对对手或个人事务的时候都会丧失判断，而无法正确处理情况。

百折不屈 (Baekjul Boolgool) 真正的跆拳道学生在面对困难时永不退缩，在挫折面前从不轻易放弃。

跆拳道简介

2006-10-25T12:22:00.000+08:00

跆拳道之含义：跆拳道的“跆”字，意为像台风一样猛烈地，强劲地跳，踢的“脚”；“拳”是拳头之意，是用来防护和进功的武器，“道”是指人生的正确道路。

跆拳道运动要求练习者不仅学习跆拳道的技术，更注重对跆拳道的礼仪，道德修养的学习和遵从，每一次练习都要求“以礼设，以礼终”，培养人的礼仪，忍耐，谦虚和坚忍不拔的精神。这对青少年尤其具有特殊的教育意义。

可以说跆拳道是一种拳脚并用的艺术方法，由于它是以脚为主（占70%），所以称为"脚的艺术"。其特点是迅速有力、准确灵活，令人赞叹不已。

跆拳道共有25种套路，另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及十余种基本功夫。练习者身穿专用的白色跆拳道道服，腰系代表不同段位的腰带进行比赛或训练。

人们只有具备健康的身体，并从事有意义且自己感兴趣的活动时，他的工作，学习效率才有可能提高，意欲也才能最强烈，相反，对于一个体格薄弱的人来讲，就很难达到工作的高效率，其意欲也无从生产。

进行跆拳道锻炼，既能通过对人全身的运动影响全身的各个器官，又能增强人的精力，刺激大脑，促使其的强力开发和精神振奋，精力充沛。只有这样，展示在我们面前的才不单单是一个四肢发达，体格健壮的人，而且还是一个充满朝气，富有创造精神的人。

跆拳道学会部落格正式开幕

2006-10-25T12:18:00.000+08:00

恭喜贺喜。欢迎所有跆拳道爱好者及学武之人能多多到此交流交流，发挥以武会友的精神。

巴生中华独中 - 跆拳道学会

test

跆武交流营

跆拳道黑带 - 坚持到底

跆拳道考试

您进入跆拳道的目的是什么?

您对taekwondo练习有何意见?

黑带的责任

25/3 考带了

中华九十五周年庆 - 跆拳道表演

跆拳道的特点

千人宴 - 跆拳道表演的演后感

95千人宴 - 准备

跆拳道是如何分级的?

精彩片段

童辉梁师 - 跆拳道之我见

跆拳道精神

跆拳道简介

跆拳道学会部落格 正式开幕

跆拳道学会部落格正式开幕